Grabeste-te încet (1981)

Un film realizat în anul 1981, cu actori de elită ai cinematografiei românesti care merită vizionat atât pt poveste, pt actori şi pt a înțelege cum era societatea românească doar…

Continue Reading Grabeste-te încet (1981)

5 lucruri despre stres

1. Stresul de la lucru are efecte negative asupra corpului tău. Un studiu publicat in Lancet în septembrie 2013 ne spune că stresul de la lucru potenează riscul pentru un…

Continue Reading 5 lucruri despre stres
Tipuri de stres
mikegi / Pixabay

Tipuri de stres

Variațiile individuale explică de ce una și aceeași persoană reacționează diferit de la un moment la altul, de ce amploarea, intensitatea, durata reacțiilor psihofiziologice se modifică în timp ca rezultat al familiarizării sau dimpotrivă al sensibilizării cu unii agenți stresori.

Stresul este o stare a organismului care rezultă din interacțiunea, confruntarea unică sau repetată a individului cu situația. O situație poate fi stresantă pentru majoritatea oamenilor, dar ea poate să nu fie evaluată și traită în același mod de o persoană sau alta.
Eterogenitatea răspunsurilor individuale a dat naștere unui tablou diversificat al formelor de stres.
Unii indivizi sunt capabili să se adapteze mai eficient. Un stresor îi capacitează pe unii să achiziționeze mai mult și le poate structura viața într-un mod foarte interesant. De exemplu, multi indivizi învață și studiază mai bine în condiții de stres ale unui examen viitor. Înfăptuirea căsătoriei sau pierderea locului de muncă, desi destul de stresante, pot conduce la reîmprospătarea relațiilor și la o mai mare emulație. (mai mult…)

Continue Reading Tipuri de stres

Despre stres

Cuvântul “stres” este de origine engleză și circumscrie o serie de substantive înrudite ca înteles, dar ce au totuși nuanțe ușor diferite: presiune, apăsare, efort, solicitare, tensiune, constrângere, încordare nervoasă. În limba româna, termenul de stres a fost preluat inițial cu ortografia din limba engleză (stress) pentru ca mai apoi ortografia să fie adaptată, cu un singur “s”(stres) atunci când au aparut derivatele adjectivale (stresant), substantivale (stresor) și verbale (a stresa).
În Anglia, în secolul al XVII-lea, stres însemna “stare de depresie în raport cu oprimarea sau duritatea, cu privațiunile, oboseala și, într-un sens mai general, adversitatea vietii”.
Mai târziu, în secolul al XIX-lea, apare noțiunea conform căreia condițiile de viață agresive (stres) pot antrena suferințe fizice sau mentale (străin).
În anul 1872, Darwin publica “teoria evolției”. În opinia sa, frica, o caracteristică permanentă a omului și a animalului, are rolul de a mobiliza organismul pentru a face față pericolului. El numește nu numai emoția, ci și actul emoțional ce are loc în fața unei situații de urgență: “fuga sau lupta”.
O altă figură marcantă a acestui secol este William James care în anul 1884 pune întrebarea “Ce este emoția ?”, iar în 1890 își publica “tratatul de psihologie” și anunța că procesul psihic este secundar procesului fizic. William James acordă o mare importanță autoevaluării perceptive, reluată în psihologia cognitiva. (mai mult…)

Continue Reading Despre stres